МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ

Место проведения занятий: фитнес-клуб «Uni-Gym” (ул. Розы-Люксембург, 30).
Возможен выезд тренера к подопечному

Тел: 8-951-348-00-95

Миофасциальный релиз

Мануальная терапия, которая используется для расслабления мышц и фасций путём надавливания и растягивания тканей в сочетании с правильным дыханием.

Показаниями к МФР являются:

Боли в спине

Нарушения осанки

Мышечные спазмы и боли у людей, ведущих малоактивный образ жизни

Гипертонус мышц

Недостаточная гибкость

Болевые ощущения в мышцах после усиленных тренировок

Медленное восстановление мышц после нагрузок

Ухудшение общего самочувствия, усталость и переутомление

Нарушение сна

Преимущества

Позволяет добиться положительной динамики здоровья у людей, имеющих проблемы с осанкой и опорно-двигательным аппаратом в целом.
Поможет спортсменам повысить выносливость во время тренировок и ускорить восстановление после.
Особенно полезна тем, кто работает на сидячей работе и регулярно испытывает дискомфорт в спине, пояснице и шее.
Внесёт разнообразие в тренировочный процесс.
Улучшит психо-эмоциональное состояние, позволит расслабиться и перезагрузиться

Что входит в услугу

Первичная диагностика:
- оценка опорно-двигательного аппарата;
- мануально-мышечное тестирование для объективной и наглядной оценки состояния мышц.
Проведение персональных занятий МФР:
- длительность 1 час;
- проработка всего тела или отдельных проблемных мышечных групп (определяем по результатам диагностики);
- включение элементов стретчинга.

Стоимость Индивидуального занятия МФР
с тренером

800р.

1 занятие

2 800р.

4 занятия

4 800 р.

8 занятий

Записаться на тренировку